Advertisement

  • Sehat Berpuasa untuk Penderita Penyakit Kronis
    Penderita penyakit kronis, seperti diabetes, jantung, hipertensi, dan gangguan lambung, tetap bisa melakukan ibadah puasa pada bulan Ramadhan.

    ”Pada bulan Ramadhan, semua orang ingin bisa berpuasa penuh. Mereka yang sakit dan berusia lanjut pun ingin menikmati ibadah pada bulan suci ini,” kata Kepala Rumah Sakit Asri Jakarta Hadianto Mangunnegoro di Jakarta, Sabtu (8/8).

    Ahli penyakit dalam, Kasim Rasjidi, mengemukakan, penyakit jantung koroner—penyebab kematian nomor satu di dunia—juga dapat dikendalikan pencetusnya pada masa puasa.

    Ada faktor risiko penyakit jantung koroner yang tidak bisa diubah, seperti jenis kelamin, umur, dan faktor keturunan.

    Faktor risiko yang bisa dikontrol atau diubah adalah pola makan, kebiasaan bergerak, merokok, kondisi hipertensi, status diabetes, dan kelebihan berat badan. Faktor pencetusnya adalah stres dan alkohol.

    ”Dengan berpuasa, segala faktor pencetus dapat dihindari. Makan menjadi lebih teratur, kebiasaan merokok terkurangi, pikiran lebih tenang sehingga jauh dari stres,” tutur Kasim Rasjidi.

    Dengan berpuasa, kelebihan berat badan—salah satu faktor risiko penyakit jantung koroner—dapat dikurangi. Hasil dari berpuasa sehat bisa menyebabkan tekanan darah dan keseimbangan kadar kolesterol ataupun gula darah menjadi terkontrol.

    Puasa juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah di saluran cerna. Agus Sudiro Waspodo, ahli penyakit dalam dari RS Asri Jakarta, menyatakan, dengan pola makan lebih teratur dan menghindari menu-menu makanan yang tidak sehat atau berlebihan, saluran cerna bisa lebih sehat. Puasa bisa dianggap sebagai salah satu metode detoksifikasi.

    more

  • Ketidakteraturan Denyut Jantung Dampak Dari Kondisi Fisik
    Sebuah penelitian memperlihatkan sejumlah bukti bahwa denyut jantung yang cepat seringkali dijumpai pada atlet yang memiliki program latihan yang cukup berat dan kondisi itu merupakan dampak dari kondisi fisik.

    Atlet -atlet kelas dunia biasanya memiliki denyut jantung yang di bawah rata-rata denyut jantung normal pada saat tidak aktif, namun saat mereka aktif dalam olah fisik maka akan terjadi peningkatan irama jantung yang cukup cepat yang dikenal sebagai ventricular tachyarrhythmias.

    Hasil dari penelitian mengatakan 30% dari atlet kelas dunia menunjukkan mengalami ketidak teraturan denyut jantung .

    Tanpa adanya gangguan atau masalah jantung lainnya kondisi ketidak teraturan denyut jantung diperkirakan merupakan dampak dari program latihan fisik yang cukup berat dan dianggap sebagai bagian dari kondisi yang kurang baik yang dikenal dengan sebutan "jantung atlet".

    Salah satu kondisi lainnya dari jantung atlet adalah pembesaran dari bilik jantung yang memompa darah keluar yang dikenal sebagai hypertrophy ventricular kiri atau LVH.

    Pada kalangan non-atlet kondisi pathologis LVH biasanya meningkatkan resiko untuk terjadinya ventricular tachyarrhythmias saat kondisi jantung orang-orang tersebut memburuk.

    Dari penelitian yang masih berlanjut hingga kini, para ilmuwan Italia masih mencari apakah kondisi itu memiliki persamaan dengan kondisi jantung atlet kelas dunia.

    Para ilmuwan Italia meneliti 175 atlet Olimpiade dan atlet kelas dunia dengan memasang alat monitor yang dapat dibawa ke mana-mana yang merekam kegiatan jantung mereka selama 24 jam. Selain itu juga para ilmuwan meminta para atlet tersebut menjalani tes scanning ultrasonografi untuk mendeteksi LVH.

    Secara keseluruhan para ilmuwan Italia menemukan 14% dari mereka yang ikut serta dalam penelitian tersebut mengalami kondisi LVH.

    Namun tak ada indikasi bahwa LVH meningkatkan resiko ventricular tachyarrhythmias, demikian diutarakan para peneliti yang melaporkan hasil penelitian mereka, yang dimuat dalam American Jouirnal of Cardiology.

    Hasil penelitian memperlihatkan bahwa berbeda dengan kasus pathologis, ventricular arrthymias yang ditemui di kalangan atlet kelas dunia tidak disebabkan oleh perubahan LVH dalam kegiatan elektrikal jantung yang diukur, " demikian dikatakan oleh Dr.Alessandro Biffi dari Komite Olimpiade Italia di Roma.

    Mereka (para ilmuwan) mengatakan adanya penyimpangan aktivitas sistem syaraf yang terjadi karena program latihan fisik yang berat kemungkinan merupakan hal yang menjadi penyebab utama terjadinya ventricular tachyarrhythmias yang akan menurun pada saat si atlet menghentikan program latihannya dan berhenti bertanding di tingkat dunia

    more

  • Gejala Penyakit dari Tanda-tanda Fisik
    Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Karena itu, peliharalah kesehatan Anda sebelum digerogoti penyakit. Berikut adalah panduan singkat untuk memperhatikan bagian-bagian tubuh tertentu yang bisa menunjukkan adanya gejala awal penyakit pada tubuh.

    Kuku
    Jika Anda melihat garis menghitam pada bagian tumbuhnya kuku yang bukan merupakan kotoran, cobalah periksakan ke dokter. Salah satu tanda kanker pada kulit bisa diprediksi dengan adanya hal tersebut. Warna garis-garis kekuningan, kecoklatan, atau menghitam pada kulit adalah tanda-tanda kerusakan sel. Kemungkinan terjadi akibat melanoma, kanker paling mematikan, ujar Ariel Ostad, M.D., dermatologis dari New York.

    Jika ada tanda warna putih pada kuku, ada dua kemungkinan. Pertama, jika hanya berupa titik tak terlalu besar, bisa jadi akibat terantuk sesuatu. Namun, jika ada garis putih, tebal, dan horizontal pada kuku, bisa jadi karena ada suatu kondisi kurang sehat pada ginjal. Bisa jadi ini merupakan tanda ginjal tidak dapat menyaring protein dari air seni. Jika Anda mendapati hal ini, sebaiknya konsultasikan pada dokter.

    Ketiak
    Jika ada tanda-tanda kasar dan gelap pada kulit ketiak, bisa jadi merupakan tanda-tanda awal diabetes, ujar Michael Smith, M.D., dari situs WebMD. Bisa jadi hal itu merupakan kelebihan insulin pada aliran darah yang menyebabkan sel kulit secara abnormal berlipatganda. Hal ini membuat timbunan jaringan dan melanin. Umumnya timbunan ini terjadi di ketiak, leher, atau selangkangan. Tes darah singkat bisa membantu menentukan penyakit yang makin banyak penderitanya ini.

    Kelopak mata, lutut, dan sikut
    Jika Anda melihat benjolan kecil yang terlihat berwarna putih atau bersinar, bisa jadi merupakan timbunan kolesterol. Sayangnya, ketika mereka muncul, kolesterol yang ada di tubuh Anda bisa jadi sudah sangat tinggi sekali, dan bisa jadi merupakan faktor risiko penyakit jantung. Jangan lupa untuk cek kolesterol dalam tubuh ke dokter, dan tanyakan perubahan gaya hidup atau resep obat-obatan apa yang bisa menurunkan level kolesterol tadi.

    Kulit kepala
    Rambut yang menipis bisa jadi merupakan gejala awal kelainan pada kelenjar tiroid. Jika kelenjar tiroid rusak, bisa mengganggu hormon seksual wanita dan pria. Anda akan merasakan rambut lebih kasar dan menebal, ujar Sandra Fryhofer, M.D., ahli kecerdasan di Atlanta. Dokter bisa mengukur jumlah hormon tiroid yang ada dalam darah, dan ada obat-obatan yang bisa menetralkannya.

    Jika kulit kepala Anda melepas kulit seperti ular berganti kulit, dalam jumlah banyak, bisa jadi masalah utamanya adalah stres. Stres yang sangat tinggi memaksa tubuh memproduksi jumlah hormon kortisol yang sangat banyak. Ketika ini terjadi, maka akan merusak sistem imun tubuh dan metabolisme (penambahan berat badan). Kortisol juga bisa membuat kulit kepala amat kering.

    Perut
    Jika Anda melihat ada rambut yang tebal dan hitam tumbuh di sekitar perut dalam bentuk wajik, bisa jadi merupakan tanda polycystic ovarian syndrome (PCOS), terang Pamela Berens, M.D., ahli kandungan di University of Texas Medical School. Disebabkan oleh produksi androgen yang berlebihan, kondisi ini bisa mengakibatkan menstruasi yang tak teratur dan banyak, kenaikan berat badan, jerawat, rambut lebat dan kasar di perut, wajah, dada, dan punggung. Bagi wanita yang mengalami kondisi ini, dalam waktu lama akan mengakibatkan masalah serius, seperti ketidaksuburan, dan penyakit jantung.

    Lidah
    Jika Anda melihat ada lapisan putih, kuning, atau jingga pada lidah, bisa jadi itu merupakan isi perut Anda yang naik dari lambung ke dalam mulut. Normalnya, katup di bagian bawah kerongkongan menjaga agar makanan yang masuk, tidak naik keluar. Namun, pada kondisi tertentu, katup tersebut terbuka pada saat Anda tertidur, sehingga membuat asam lambung naik lagi ke mulut. Umumnya, hal semacam ini bisa diatasi dengan obat antasida yang bisa dibeli di apotek, atau dengan menghindari makanan asam dan pedas. Jika ini tak berhasil, konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan obat untuk menurunkan asam lambung.

    Sekitar mata
    Lingkaran hitam di sekitar mata bisa jadi merupakan tanda-tanda awal alergi. Ketika hal penyebab alergi menyerang tubuh Anda, tubuh akan merespons dengan mengeluarkan histamin. Zat kimia ini membuat saluran darah membengkak dengan isi darah dan cairan lain. Hasilnya, tanda-tanda hitam muncul di daerah kulit yang paling tipis.

    Namun, jika ada benjolan berwarna kekuningan di bola mata, bisa jadi merupakan sebuah gejala kondisi bernama pinguecula. Traci Goldstein, dari Metropolitan Vision Correction Associates di New York mengatakan bahwa ini bisa jadi merupakan pertumbuhan kolagen yang tak biasa, diakibatkan oleh sinar matahari, angin, atau debu. Usahakan untuk menjaga mata dalam keadaan lembab dengan meneteskan obat tetes mata setiap kali sempat. Jangan lupa untuk mengenakan kacamata hitam setiap kali berada di bawah matahari.

    more

  • Lipatan Lemak di Perut Datang Dari Stres
    Lipatan lemak di perut menjadi masalah semua orang karena bikin tidak percaya diri. Tahukah Anda, tumpukan lemak di perut terutama pada wanita ternyata dipicu dari stres sosial.
    Selama ini orang berpikir lemak di perut berasal dari konsumsi makanan dengan lemak dan kolesterol tinggi, namun studi baru-baru ini menyebutkan bahwa stres di lingkungan sosial bisa mengundang lemak turun ke bagian perut.

    "Kebanyakan lemak yang berlebih pada tubuh manusia berada di bagian perut. Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian lainnya. Selain kurang olahraga dan pola makan yang berlebih, lemak di perut muncul karena faktor stres sosial," ujar Carol A. Shively, seorang profesor patologi dari Wake Forest University School of Medicine, seperi dikutip dari Health, Jumat (7/8/2009).

    Sebuah studi pernah dilakukan oleh Carol dan rekannya untuk mengetahui pengaruh lingkungan sosial terhadap lemak di perut dan juga perkembangan jantung pada beberapa monyet berjenis kelamin wanita.

    Dalam penelitian tersebut, si monyet diberi makan ala barat yang banyak mengandung lemak dan kolesterol, kemudian ditempatkan dalam suatu grup dan secara alami membentuk lingkungan sosialnya sendiri, dimana ada monyet yang dominan dan ada monyet yang kurang dominan.

    Setelah terbentuk lingkungan sosial dalam grup tersebut, para peneliti melihat bahwa monyet-monyet yang kurang dominan atau yang sering tersisih dalam pergaulannya berubah menjadi lebih gemuk terutama pada bagian perutnya. Sementara monyet-monyet yang dominan dan agresif tidak terlihat perubahan yang berarti pada bagian perutnya.

    Dari situlah peneliti mengambil kesimpulan bahwa gangguan sosial yang terjadi di lingkungan sekitar menyebabkan hormon stres dikeluarkan lebih banyak yang akhirnya membuat lemak di bagian perut terakumulasi.

    Monyet yang dominan dan agresif diibaratkan sebagai atasan yang sering memberikan tugas berlimpah pada anak buahnya atau mereka yang mendominasi pergaulan dengan sekitarnya. Sementara itu monyet yang kurang dominan bertindak sebagai anak buah yang merasa stres dengan setumpukan pekerjaan atau juga mereka yang tersisih dari pergaulan sekitarnya.

    "Lemak di bagian perut ini akan membentuk plak di pembuluh darah yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung," ujar Carol.

    Studi yang dipublikasikan dalam Journal Obesity ini hanya ingin mengingatkan dan menunjukkan bahwa pola hidup sosial dan pergaulan yang sehat sangat diperlukan untuk mengurangi stres, yang dapat memicu lipatan lemak di perut dan juga penyakit jantung. Mengonsumsi makanan yang sehat dan olahraga teratur bisa mencegah itu semua.

    more

  • Tahukah Anda 101 Penampilan Anak2 ABG?
    1.rambut mohawck,emo, harajuku, britpop
    2.stelean indies,rock and roll,ato kejepang2x-an
    3.jacket cewek : warna yg nabrak2x kaya IJO,KUNING,- army ato skrng2x mulai kotak2x bergaris jakcet cowok : jeans-cardinal- vitage merek adidas-pake jas yg item-army cewek-cowok: semua pakean mulai dari sepatu-jam buatan distro
    4.beli baju ato jacket? KE DISTRO aja..(walpoun ga beli apa2x)
    5.pake gelang2x karet yg item2x..
    6.jomblo = cupu

    7.GA ADA LAGI LAGU2X ANAK,jaman gue ada bondan si lumba2x,ria enes sama susan,eno lerian dll
    8.nonton TV? MTV terusss…
    9.malem minggu ngajak si doi pasti ke mall
    10.gaya ngomong “GUE GITLOHH..”.” SECARA… … GITU LOHH…”,”CAPE DYEEE…”
    11.ke warnet cuma buka FRENDSTER
    12.di buss,di angkot,lagi jalan,di skull ato di kampus bawa mp3 ato i pod trus di stel
    13.hp minimal 2 jt-an berkamera
    14.pose foto: cewe:45′ DERAJAT DENGAN TAMPANG SO CUTE(BIAR JELEKNYA GA KELIATAN) cowo:NGANGKAT DAGU NGELIAT KE ARAH YG TERANG CAHAYANYA..kalo ga NUNDUK KE BAWAH MATA LIAT KE DEPAN sambil pamer rambut trus dipasang di FS
    15.bahasa sms “h1,hr Ni Lo3 M0 jLn2x B4rEn9 tem3N2x 9W ga ?”
    16.punya mobil mahal2x,motor cbr trus caper padahal punya ortunya
    17.rambut cewek item dan lurus banget…… ….. direbonding. .
    18.lagu?indie, britpop,japan. … dewa19,gigi DLL mah lewat…
    19.mulai ke clubing
    20.punya banyak nomer im3,xl,simpati trus no nya di iklanin di forum majalah,radio, dll
    21.DRAGON BALL,DORAEMON, KUNG FU BOY,CHIN MI,LEGENDA NAGA? lewatttt… sekarang BLEACH,DEATH NOTE,NARUTO, 20th Century boy,dll.. 22.pramuka?dulu sih gaul sekarang?
    23.makan? Mcd,KFC,JCO, bread talk dll 24.taon2x kemaren.. cs-ragnarok- dota-(selajutnya apa ya ahuahuahuahauha)
    25.tujuan ke pensi cuma pamer pacar ke orang laen 26.tukang NOMAT
    27.kelas 3 ? SSC,GANESHA OPERATION,izi
    28.JADI KORBAN penculikan TIANSI eace:
    29.cewek?korban kokology….
    30.bego kalo ga nonton HEROES,PRISON BREAK,dll
    31.yg cewek nonton drama korea….Princes hour anyone uahuahauahua. ..
    32.Nonton reality show sctv 33.belajar dari MBS? sekarang guitar pro
    34.jamannya laptop nyari wifi gratisan bahkan lagi perkuliahan dikit2x dosen gerak alt-tab
    35.MIYABI dan jav idol dan video porno anak2x sma,di save di hp trus pass istirahat dikerubutin sama orang2x
    36.nangkring di pinggir2x mall sambil ngeliat ke bawah
    37.yg cewek jalan2x ke straberi yg nyedianin pernak pernik
    38.foto di fs pake editap photosop
    39.jam tangan levi’s / odm yg kotak2x padahal kw1 40. kalo ngobrol pake kata2 kayak “bo” ex : aduh bo, tau ngga sih tadi dia ngeliatin gw gitu..
    41. kerjaannya nyari invitation biar bisa clubbing gratis 42. ngerokok, tapi ngga ditarik.. cuma isep-buang.. biar keliatan keren..
    43. hapenya 2, satu buat sms,musik,foto2, dll… satu buat nelfon murah..hehehe 44. skinny jeans
    45. kalo lagi sendirian di tempat rame, kerjaannya ngotak-ngatik hape, biar keliatannya lagi sms-an, padahal kesepian..
    46. dulu doraemon, sekarang spongebob… .
    47.kebanyakan cwe jaman skarang,dari blakang diliat, malam minggu, tapi di liat dari depan……. buset! malam jum’at kliwon
    48.cuma bisa dengerin lagu, ga bisa nyanyiin dgn bner ato mainin alat musik
    49.sok-sok an jadi pembalap [khusus cwo]
    50.beli brand distro di blok m [biasanya pr* sh*p]
    51.jaman nya pake celana pensil ma sepatu jerry [yg pantofel gitu deh….]
    52.klo debat, udah pake bahasa bon-bin sama bahasa di atas ranjang
    53.udah pada smoking, nge ganja, ke sekolah, malah sakaw 54.yg cewe bodinya pada jadi semua padahal umur baru 14-17 taun .. 55.trus pada rame2 make kartu selular “3″ biar bisa sms gratis ..
    56.yg cewe pada sibuk cari cowo yg anak emo,biar ga ketinggalan jaman ..
    57.trus cewe juga skrg kalo jalan ke mall bawa tas yg yg ditaro di lengan gitu (gw gatau namanya) mungkin biar keliatan udah dewasa ..
    58.yg cowo pada rame2 ke salon buat smoothing rambut ..
    59.bikin MSN/YM biar dikata gaul .. lalu bikin myspace, LC (Live Connector) ,Facebook dan situs pertemanan lainnya .. 60.kalo dulu cowo baru kenalan ama cewe nanyanya nomor hape doang,skrg ditambah lagi,”friendster lo apa ?”
    61.ngerokoknya sok2 marlboro ..
    62.pada demen jalan ke PIM .. tongkrongan wajib anak gaul tiap malam minggu 63.bawa lapotop cari wifi gratisan = KESEPIAN,GA ADA TEMPAT TONGKRONGAN, MALLLUUU. .. jadi mojok buka web yg ga penting
    64.SMU uang jajan 50.000-100.000 sehari atau? zaman g goceng sampe 10rb 65.akseesoris hp rame, apalagi yg dibadan: bando, anting, kalung, gelang 66.Baca teenlit, cosmo girl dll
    67.klo lagi ngomong, kadang pake lirik lagu,udah gitu kadang ga nyambung pula!
    68.cwe, ngobrol di angkot, dalam jumlah banyak, biasanya ngomong dikit, lsg ketawa ampe mulutnya robek……. sumpah sering bgt ini…….di kira angkot moyang nya kali, sampe ketawa ngalahin klakson truk gandeng?
    69.udah banyak cwo yg berbadan tinggi (dulu tahun 2000 belom loh……)
    70.klo ngomong bola (cwo) biasanya debat sampe taruhan duit (5000 aja ribut?)
    71.cwe jaman sekarang udah pinter pencahayaan (ya begitulah kira kira)
    72.jaman nya CAMPUR-CAMPURIN ALIRAN/GENRE (good or evil?)
    73.yg punya hape, udah kayak mekanik hape…….apal fitur2x hp
    74.kaum yg hobinya minoritas (klo dulu dianggap kuper) malah jadi gaul
    75.ssssttt.. ……internet mau dateng…..!
    76.udah jarang yg bercita-cita DOKTER,ILMUWAN, ARSITEK,DLL (yg jurusan IPA lah….)
    77.kalo sms romantis ga mau pake bahasa indonesia, pakenya bahasa inggris
    78.pasti minta di add sama temennya, pdhal mah tiap hari bisa ktemu temen”nya di skolah.. trus suka minta diisi testinya
    79.baju kuning, cardigan ungu, celana ijo, sepatu pink…
    80.Oh ada lagi, kalo cowo pake polo shirt gitu kerahnya pasti dinaekin. Gak demen banget gw liatnya!
    81.klo bawa mobil music nya pasti yg “ajeb ajeb” plus sound system yg super gede + kenceng
    82.bawa mobil nya ga mau kalah sama supir angkot … sliweran sana sini , ngebut2 … knalpot nya uda di ganti …
    83.makan rombongan, penampilan keren, pas bayar antri alias BMM kasirnya BT knapa gk sekalian 1 aja yg byr
    84.abg kalo ke starbucks yg beli kopi cuma 1 orang yg nongkrong 1 geng …
    85.kalo di skolah gw, ada 1 orang yg boker, langsung pada rame2 kerubutin buat ngintip ama diguyur 86.cowok:cardigans (vest juga sering),baju mickey mouse,celana skinny jeans,sepatu converse,rambut gondrong2 indie,badan begeng
    87.Kalo ngomong suka berlebihan n sok baku cth: “saya tinggal di jakarta selatan yang tiap hari semakin menggila” ato “gw terjebak dalam hiruk pikuk jakarta yang semakin kompleks”
    88.Klo ngetik suka aneh2…cth: “sayaH sedang galau menikmati sepi sendiri…Ah, benar2 gelisah…HUHUHU. ..”
    89.Mengganti kata “dong” dengan “doms”
    90.merubah nama orang jd ditambahin imbuhan “ski”… cth: banyu jd banski,toni jd tonski…
    91.Friendster/ myspace/facebook nya ga nahan dong…Fotony dibuat seartistik mungkin…profilny diisi dgn kata2 ga jelas kyk di atas…favorit movie,books, sm musicny pst didominasi nama2 yg g terkenal (biar dibilang punya pengetahuan luas n gaol geto…)
    92.Cewek2 mengucapkan kata “ya iyalah” dan “jangan gila dong” dengan lidah yg melet2 kyk orang lg teler
    93.Dugem dan free sex adalah hal yg biasa
    94.Selera musiknya high class dong…indie pop,folk,jazz, ambient,chill. ..tp ad jg cewe yg ngaku2 suka band2 emo pdhl g tau laguny…
    95.Makanny selalu di kemang food fest,trus beli buku ud g jaman di gramed,sekarang mah maenanny AKSARA…
    96.Menggilai pop art dan selalu memakai baju bergambar marylin monroe ato cover album velvet underground yg bergambar pisang…
    97.Klo frenster,myspace, facebook. ..yang penting temenny banyak! Mo kenal kek,kagak kek,add aj trus…klo perlu bikin account lebih dr lima
    98.Soal jazz…gw jg eneg tu klo ad yg ngomong “lo udah dewasa, ga jaman lg denger rock…harus jazz” padhaalll taunya cuma MALIQ The Essentials
    99.gak apal lirik kalo disuruh nyanyi lagu wajib…ato malah gak tau
    100.Soal Minum kelas paling bawah Chivas ato JackD, padahal AO 1/2 gelas aje udah Jeckpot
    101.Ikutan geng biar jadi PreSo (Preman Sekolah) pas diajak Fighting maen kroyokan





    more

  • Minum Teh Lebih Sehat dari Minum Air Putih?
    Kita semua tahu, bahwa kita butuh setidaknya 8 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Tentunya pernyataan tersebut dimaksudkan dengan air putih, bukan minuman berwarna. Namun, bukankah teh justru bersifat diuretik? Pemahaman yang sudah lama beredar di masyarakat ini dibantah oleh para peneliti yang tercatat dalam pemberitaan BBC News.

    Pemberitaan tersebut dikutip dari European Journal of Clinical Nutrition yang mengatakan bahwa teh tak hanya membantu memberikan hidrasi pada tubuh sama seperti air, tapi juga mencegah penyakit. Teh dipercaya oleh para peneliti tersebut memiliki flavonoid yang merupakan kunci untuk mendorong kesehatan. Flavonoid ini bisa membantu melawan penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, ungkap para peneliti dari Inggris.

    Antioksidan polyphenol yang banyak ditemukan pada makanan dan tumbuhan, termasuk daun teh disinyalir membantu mencegah kerusakan pada sel. Nutrisionis dari Kings College London, Dr Carrie Ruxton menemukan bahwa menenggak 3 hingga 4 cangkir teh per hari bisa menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung. Ada penelitian yang mengatakan bahwa melakukan hal yang sama juga bisa melindungi diri dari terkena kanker, namun hasil penelitiannya belum pasti.

    Keuntungan kesehatan lainnya dari meminum teh adalah mencegah timbunan plak pada gigi dan gigi bolong, sekaligus menguatkan tulang. Karena teh pun mengandung fluoride. Dr Ruxton juga mengatakan, bahwa meminum teh lebih baik daripada minum air putih. Air putih baik untuk hidrasi tubuh. Namun teh bisa mengganti cairan tubuh sekaligus mengandung antioksidan, jadi sekali minum, dapat 2 manfaat.

    Studi mengenai kafein menunjukkan bahwa minum kafein dalam jumlah tinggi baru bisa mengakibatkan dehidrasi. Sehingga semua beranggapan bahwa minuman berkafein bisa membuat orang kehilangan cairan tubuh. Namun, meski Anda sudah meminum teh atau kopi yang sangat-sangat kuat sekalipun, yang sebenarnya susah dibuat, Anda tetap akan menambah cairan dalam tubuh.

    Tak ada bukti bahwa meminum teh berbahaya bagi kesehatan. Namun, riset menemukan bahwa teh bisa merusak kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan. Artinya, setiap orang yang berisiko anemia seharusnya menghindari minum teh di sekitar waktu makan. Dr Ruxton dan timnya menyarankan untuk mengkonsumsi teh di bawah 3 gelas per hari.

    more

  • 8 Ledakan Nuklir Paling Dahsyat Dibawah ini merupakan ledakan nuklir terjadi karena pelepasan energi yang terus menerus dari sebuah reaksi nuklir yang terjadi secara cepat, ada yang benar-benar terjadi & ada juga yang cuma

    1.



























    Foto diatas diambil tertanggal 3 Juli 1970 oleh seorang tentara Perancis di sebuah tempat bernama Fangataufa. Code bom ini Canopus, dan memiliki kekuatan ledakan sebesar 914 kt.

    2.
















    Operasi Upshot-Knothole, dilakukan di Nevada Proving Ground antara Maret 17 and Juni 4, 1953, mengetes bom jenis beru yang menggunakan teori fission dan fusion. Rumah dalam gambar terletak 3500 kaki dari pusat ledakan, kameranya sendiri dilindungi lapisan setebah 2 inchi, hanya butuh 2,6 detik saja dari awal bom tersebut meldak sampai ledakannya menghancurkan rumah tersebutBom ini dihasilkan oleh Perancis (CMIIW)



    3.
















    1 Juli 1946, di Pulau Marshall, sebuah ledakan berbentuk jamur/cendawan terjadi di Samudra Pasifik Utara, dan merupakan ledakan pertama dari 2 ledakan dalam operasi Crossroads. Di gambar dapat dilihat beberapa kapal perang yang merupakan milik AL Jerman dan Jepang.



    4.















    Uji coba bom Bravo merupakan yang terburuk dalam sejarah US karena bencana yang disebabkan oleh radiasinya. Kesalahan tersebut terjadi karena US salah menganalisa keadaan cuaca sehingga terjadi bencana radiasi tersebut.



    5.










    Bom Trinity adalah ujicoba bom atom pertama yang dilakukan US, tertanggal 16 Juli 1945, yang dilakukan di 35 miles kearah tenggara dari Socorro, New Mexico, yang sekarang bernama White Sands Missile Range. Saudaranya, The Fat Man yang menggunakan konsep dan design serupa, adalah bom yang dijatuhkan di Nagasaki. Kekuatan bom ini "hanya" 20 kiloton dan merupakan bom pertama yang memulai Zaman Atom atau Atomic Age.




    6.


    Bom BADGER adalah bom berkekuatan 23 kiloton, ditembakkan pada April 18, 1953 di Nevada Test Site, bom ini merupakan bagian dari Operation Upshot-Knothole.









    7 & 8.

    Bom atom pada Hiroshima dan Nagasaki yang ditembakkan ke Kerajaan Jepang oleh US atas izin Presiden Harry S. Truman ini merupakan serangan bom atom pertama, bom pertama Little Boy yang ditembakkan tanggal 6 Agustus 1945, hari Senin di Hiroshima, sedangkan bom kedua "The Fat Man" ditembakkan di Nagasaki tanggal 9 Agustus 1945. Dua serangan bom atom inilah yang mengakhiri perlawanan Jepang pada Perang Dunia kedua. total kematian mencapai lebih dari 200.000 jiwa.



    Nagasaki





















    Pada gambar dibawah, lihat ada 3 orang malang yang merupakan "calon" korban bom atom ini
















    Dibawah ini merupakan gambar bom The Fat Man yang menghacurkan Nagasaki, berat sekitar 5 ton dan tingginya 10,6 kaki.














    Hiroshima


















    Gambar dibawah merupakan gambar bom Little Boy yang menghacurkan Hiroshima, berat sekitar 4-5 ton dan tinggi 9 kaki



















    Gambar ini diambil 1 milisekon setelah ledakan bom, lihat ada semacam duri runcing di bawah ledakan tersebut, suhu pada duri tersebut bisa mecapai 20.000 Kelvin, 3,5 kali lebih panas daripada permukaan matahari

    more

Subscribe to: Posts (Atom)